Ela Rica

Ingredientes: 2 cenouras cruas e cortadas. 2 abobrinhas cruas e cortadas. 4 colheres de sobremesa de alho-poró. 1 cebola cortada. 1 fatia de tomate. 4 ramos de couve-flor crus e cortados. 3 colheres de sopa de quinoa em flocos. 200 ml de água. 1⁄2 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem. 1⁄2 colher de sopa de cebolinha crua picada. Modo de Preparo: Coloque os vegetais para cozinhar em uma panela com água e sal. Quando estiverem quase cozidos, acrescente os flocos de quinoa e retire do fogo. Acrescente o azeite e a cebolinha. Sirva a seguir. PS: Veja como emagrecer e se manter magra(o) para sempre  

A Organização Mundial da Saúde declarou oficialmente o COVID-19 uma pandemia e, se você espera ignorar o coronavírus, ele desaparece sem afetar você ou sua família de alguma forma, isso parece cada vez menos provável. Mas isso não quer dizer que você precise comprar um freezer e construir um armazém em seu quintal. Então, por onde você  deve  começar e como você pode realizar a preparação sem pânico? Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças ofereceram orientações sobre como se preparar para um surto perto de você, incluindo fazer um plano com sua família, praticar bons hábitos de saúde e higiene e verificar pessoas vulneráveis ​​em sua comunidade. Eles também instruíram as pessoas de grupos de risco (como imunocomprometidos, idosos e pessoas em condições crônicas de saúde) a estocar suprimentos como alimentos não perecíveis. Como as coisas estão mudando rapidamente, não é uma má ideia estocar um pouco antes que o vírus atinja sua área, pois o dist...

Se quiser aprender a fazer dezenas de receitas de ovos e LUCRAR MUITO na páscoa, CLIQUE AQUI para baixar a Apostila de 2 a 5 Mil com Ovos de Páscoa

CANVA PARA NEGÓCIOS,  já pensou em ganhar dinheiro criando artes com o Canva na sua versão gratuita? Nos cursos que fiz aprendi técnicas e estratégias de divulgação na Internet, porém  não aprendi a criar as artes das minhas redes sociais! Digo isso, porque para mim que  não tenho muito talento com artes visuais , ficou faltando um passo a passo de design, identidade visual, logo, escolha das cores sabe? O Canva Para Negócios foi lançado para ajudar empreendedores que: Precisam  ECONOMIZAR ! Melhorar a  apresentação visual  do seu negócio Se destacar da concorrência Atrair novos clientes E ganhar uma renda extra até que seu negócio esteja automatizado e gerando lucro! Então se você também precisa disso, fica comigo até o final desse artigo,  porque vou te mostrar como as aulas do curso Canva Para Negócios podem te ajudar a criar suas próprias artes  (mesmo que só tenha celular)  e  tudo isso com o  acesso gratuit...

Há aquelas de nós que estão ocupadas perseguindo seus sonhos; trabalhando em algo que elas amam e acreditam. Para essas mulheres, manter-se motivada é apenas uma questão de lembrar o quanto elas amam o que estão fazendo e quanto investiram nisso. Afinal, é o trabalho da vida delas. Mas isso é apenas uma pequena porcentagem da humanidade. Para o resto de nós, trabalhar e seguir em frente dia após dia exige muito sacrifício. Muitas pessoas não estão felizes com o que fazem. Mas isso não significa que elas tenham o luxo de simplesmente não dar as caras. Elas ainda têm que ganhar a vida; ainda precisam aparecer e permanecerem motivadas o suficiente para passar o dia. Isso pode ser muito desgastante, desanimador e silencioso, francamente irritante. Então, como você se mantém motivada, mesmo quando não gosta do que está fazendo? 1. Veja o lado positivo do que você faz Não importa o quão terrível você considere seu trabalho, ele ainda tem suas vantagens. Alimenta você e...